今迄何を食べてきましたか？
　　今の身体は　三か月前の食べ物で成っているとか？？
　　何を食べると身体に　良いかは　判らないけど‥‥　
　　今からの身体は　今日の夕飯から(*´▽｀*)
        時々　いつもと違う　食材を食べてみるのも　いいかな！

　　　 材料                                                                                                  2020.6.1

           昆布、キャベツ、ニンニク、ブロッコリ ー、大根、玉ねぎ、🥕他
            産直野菜を　いろんな店へ行き　選んで購入する。                                                                                

　　　　　　　　　　　　　気をつけていること
　　　　　　　　　　　　　　＊鍋の素材。
　　　　　　　親戚の伯母さんから　実演販売の案内があり
　　　　　　　勧められた　外国製の　ステンレスだったと思う？

　　　　　　　　　　　　　　＊火加減
　　　　　　　　　　　　　　気持ち弱火。

　　　　　　　　　　　　　　＊味
　　　　　　　気分で　コンソメ　味噌　酒粕などで　いろいろ味付け。
　　　　　　　魚料理の時　肉料理の時　野菜炒めの時　スープの味を変えます。

　　　　　　　　　　　　　＊今日も愛用の鍋で　いい感じに出来ました
　　　　　　　小分けして　コンソメ味に
　　　　　　　スープの一品　幸を願う🌱